人體 3 處部位按摩不得－yojin0989817057的部落格

人體 3 處部位按摩不得

喜歡抓龍的朋友，要注意囉!

精油按摩後頸部不當，可能造成腦中風...除了後頸部之外，還有那些部位應該避免按摩呢？

醫師表示，手肘內外側、大腿膝蓋外側以及腳掌足弓等部位都有表層神經，最好不要亂按，以免損及神經功能。

新光醫院運動醫學中心主任韓偉表示，按摩時，應該避免施力、按壓在血管及神經密集的部位，尤其分布於表層的神經，例如，手肘外側的尺神經以及膝蓋外側的腓神經，都應該避免用力推壓....

一旦按得太用力，損及尺神經，手指將可能無法彎曲，僵直如鷹爪，無法靈活運用；腓神經系統是受到傷害，腳板就會翹不起來，嚴重時走路都會成問題。

老來血管容易粥狀硬化，60、70 歲老人家在接受按摩時，最好只集中在肩部、背部，切記頸部千萬不可亂按亂壓，腰椎部分也盡量少碰，以免在不知患有骨質疏鬆症的情況下，傷及腰椎，甚至骨折。

以前就發生過老婦人因為腰椎痠痛，找人推拿按摩，結果聽到「喀」的一聲，當場痛得受不了，送至醫院檢查後，才發現脊椎出現壓迫性骨折及神經包膜損傷......

國泰醫院復健科組長簡文仁表示「按摩不是越痛越好！」。至於有那些人不適合按摩？

簡文仁表示，服用抗凝血劑或是凝血功能不佳者，最好不要接受按摩，因為微血管容易出血；罹患骨鬆症的老人年，也應該避免按摩，如果覺得局部痠痛，最好就醫，接受醫師診治。

在VeMMA真的沒有失敗的問題，只有時間的問題，以及你是不是真的"全心投入堅持到底"~~~
加盟VeMMA簡單三步驟：
1. 輕鬆免費報名試用
2.仔細看 E-mail 收到的信件內容，若未收到請確認垃圾信件夾
3.仔細看VB網站及相關部落格內容和參與我們的線上學習聊天室及相關線上會議，主動聯繫，積極深入了解